Aleeeyyyyy님의 저널, 2022년 04월 19일

2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:

1154 kcal

지방: 59.04g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 99.74g. 아침 식사: Siyah Zeytin, Doğadan Rezene Çayı , Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Muz. 저녁 식사: Makarna, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Cacık. 더보기

1720 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Gözlüklere bak bakalım olmuş mu? 😂senin tavsiyenle aldım. Hahahah

2022년 07월 1일 작성이: fatihtemirel

Aleeeyyyyy님의 체중기록

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