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exatamente igual 😯❤️💪
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1828 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 163.48g.
아침 식사: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Profit Whey Isolate Protein Mix, Grings Extrato de Soja, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Pasta de Amendoim, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pirão, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Bauducco Torrada Tradicional , Abacate, Ovo Cozido. 더보기
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안정된 체중
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