2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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2553 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 146.91g | 탄수화물: 293.33g.
아침 식사: Nevella Stevia, My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Tillman's Putenschnitzel, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Karotten, Rettich, Rote Paprika, Griesinger Nusszopf, Aldi Magerquark, Nektarinen. 더보기
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안정된 체중
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