2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2288 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 157.79g | 탄수화물: 251.52g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Risociok, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fiorentini Bio Gallette Mais. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Bulk Powders Macro Munch Tiramisù , Bulk Powders Burro di Arachidi, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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