2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1195 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 44.71g.
아침 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Xilitol, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Amendoim, Gran Mestri Requeijao Light. 점심 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 간식/기타: Bolo de banana e aveia. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|