2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1149 kcal
|
지방: 31.04g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: Alnatura Chia Samen, Golden Breakfast Extrazarte Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 저녁 식사: WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Milch 1,5%. 간식/기타: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|