2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1310 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 179.02g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tonno al Naturale, Nonna Mia Chicche di Patate. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Albume d'uovo, Uovo, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Mandorle, Mela, Fragole, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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