2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1699 kcal
|
지방: 68.50g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 193.30g.
점심 식사: Trader Joe's Mandarin Oranges, Sunny Select Classic Caesar Croutons, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Trader Joe's Mandarin Oranges, Appleton Farms Chicken Fajitas, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt, Capra Foods Lamb Tamales. 간식/기타: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Costco Chocolate Chip Cookie, Kroger Crinkle Cut Fries, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Greek Salad. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|