kugli님의 저널, 2022년 05월 16일

2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
926 kcal 지방: 28.91g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 76.22g.   아침 식사: Brunch Blütenhonig, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art 2%, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Dennree Crunchy Hafer. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpro Cooking Light, Lidl Party Garnelen, Bio Junger Spinat, Vitasia Soba Nudeln. 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Penny Delikatess Senf Mittelscharf, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art 2%, Edeka Kopfsalat, OceanSea Lachs-Spitzen. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Minis Harzer. 더보기
183 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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