2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
2269 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 130.98g | 탄수화물: 360.35g.
아침 식사: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 점심 식사: Gray Ridge Large Eggs, No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: Country Harvest Ancient Grains Bread, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Eaten), No Name Peas & Carrots. 간식/기타: Bananas. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|