2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1523 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Tadelle Şekersiz Çikolata, Ev yapimi granola, Koska Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Wasa Delikatess, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Ev yapimi granola, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Salatası, KFC Kemiksiz Çıtır, Domatesli Makarna, Tavuk Şnitzel, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. 간식/기타: Islak Kek, Yupaf unlu muhallebi, Elmali kurabiye, Kek. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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