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con doccia gessata
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2336 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 148.90g | 탄수화물: 307.05g.
아침 식사: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Orto d'Autore Marmellata Arance. 점심 식사: Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Develey Salsa Greca, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Spinaci, Vallericca Carote Julienne, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: BPR Fiocchi Berry White, Milbona Ricotta, Kiwi, Mirtilli, Mandorle, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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