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Am Wochenende auf Geburtstag gewesen und 4 Stück Kuchen gegönnt ich denk mal da ist auch wieder viel Wasser dabei solang es wieder runter geht kann ich mit leben
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71.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2034 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 310.17g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Aldi Baguette Diavolo. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Bierschinken, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Frappé, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Borchers Birkenzucker, Milsani Joghurt 0,1%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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