2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1652 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 153.18g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Snickers Proteīna Torte, Need4choice Lactose Free Milk, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Burkānu Torte, Collagen Hydrolyzed. 점심 식사: Rimi Kafijas Krējums 10%, Burkānu Torte. 저녁 식사: Burkānu Torte, Snickers Proteīna Torte, Ed Ar Udeni. 간식/기타: Burkānu Torte, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Lecitins, Snickers Proteīna Torte, Ed Ar Udeni. 더보기
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1633 kcal
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운동:
요가 - 40 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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