2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1607 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 255.86g.
아침 식사: Cucumber Pickles, Stork Country Spread, Egg (Whole) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar . 점심 식사: Dried Whole Sesame Seeds , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Cucumber Pickles, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Woolworths Sesame Seed Bagel. 저녁 식사: Cucumber Pickles, Green Olives, Panko Prawns, Woolworths Kara Orange Sweet Potatoes. 간식/기타: Butter , Lowfat Popcorn Popped in Oil, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Oranges, Braeburn Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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