2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
1331 kcal
|
지방: 45.52g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 128.44g.
아침 식사: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Золото Сеймы Яйцо, Мясновъ Балык из Куриной Грудки. 점심 식사: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Суп из Семги. 저녁 식사: Наша Птичка Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный. 간식/기타: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|