2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1904 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. 점심 식사: Queso Manchego, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Patata. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Manchego, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Peras, Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Hacendado Galletas Belgas, Fresas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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