2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1409 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 156.11g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Skyr Spalmabile. 점심 식사: Vallericca Valeriana, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Certossa Pane alla Segale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Cicoria, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . 간식/기타: Alesto Mandorle, Realforno Fior di Integrale, Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. 더보기
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