2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
2073 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 250.82g.
아침 식사: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Банан, Овсянка. 점심 식사: Круассан, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Агуша Йогурт Засыпай-Ка . 저녁 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Faberlic Белковый Коктейль, Хлеб Черный, Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|