2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1498 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 183.16g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Yogurt Magro Bianco, Coop Bastoncini di Crusca, Fragole. 점심 식사: Insalata di Riso, Peperoni Rossi Dolci, Rucola . 저녁 식사: Lattebusche Montasio DOP, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mais, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Selezione Più Gorgonzola Dolce, Artebianca PanPiuma Fiocchi di Cereali, Banana, Caffè (Espresso), Coop Crackers non Salati in Superficie, Vitawell Yogurt Magro Alla Pesca. 더보기
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안정된 체중
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