2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2070 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 236.41g.
아침 식사: Milbona Creme Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Mariendistel, Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Słonecznik, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Mozzarella Leicht, Tomaten Basis, Blattsalat Rohkost Mix, Grüne Oliven. 저녁 식사: Italiamo Maccheroni al Forno. 간식/기타: Jabłko, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Szynka. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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