2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1400 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Aldi Hummus Natur, Orangen, Rote Paprika, Blumenkohl. 점심 식사: Hummus, Blumenkohl, Kichererbsensalat. 저녁 식사: Weinschorle, Aldi Wrap Couscous mit Paprika. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi , Italiamo Eis Tiramisu. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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