2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1715 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 194.85g.
아침 식사: Artichauts (Français), Auchan Viande des Grisons (23g), Société Crème de Roquefort, Casino Pain aux Noix. 점심 식사: Crème Fraîche Épaisse, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Picard Dos de Cabillaud, Boulgour (Cuit), Artichauts (Français), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 저녁 식사: Monoprix Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Escalope de Poulet, Clémentines. 간식/기타: Datte, Amandes, Noix du Brésil, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Clémentines. 더보기
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3673 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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