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11：10 a.m.大完便（因該只有把昨天的綠豆清出來，肚子裡還有早餐XD
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51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1459 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 209.91g.
아침 식사: 水煮蛋, 新竹福源 顆粒花生醬, 吐司. 점심 식사: 全聯 香蕉, 水煮蛋, 甜玉米. 저녁 식사: 中華 嫩豆腐, 炒雞蛋, 炒青菜, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 炒茄子, 甜玉米. 간식/기타: 香瓜, 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果, 全聯 鳳梨. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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