2011년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 6일:
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1390 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 202.45g.
아침 식사: Instant Breakfast - Sugar Free, Nonfat Milk Vitamin A&D. 점심 식사: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Light Chicken Vegetable Rotini (Progresso). 저녁 식사: Simple & Fit Two x Two x Two. 간식/기타: SuperMoist Devil's Food Cake Mix, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Bananas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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