2014년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 28일:
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1943 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 326.55g.
아침 식사: Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 점심 식사: Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Garlic, Zucchini, Yellow Summer Squash, Serv-Rite meat Co. 56g Chipotle smoked sausage. 저녁 식사: Pear, Apples, Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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