2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1396 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 炒紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 全聯 麥香吐司, 肉鬆, 全聯 蘿美萵苣, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 義美 無加糖高纖全豆豆奶. 저녁 식사: 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 全家 黑纖米飯, 雞蛋（整個）, 櫛瓜. 간식/기타: 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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