|
все то же самое, пора завязывать взвешиваться)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
2568 kcal
|
지방: 103.52g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 291.95g.
아침 식사: Голден Яблоко , Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Калина Малина Творог Обезжиренный 1,4%, Ирмень Сметана 10%, Красный Октябрь Буревестник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|