2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2019 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 158.48g | 탄수화물: 179.63g.
아침 식사: Kastengel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ikan Kembung. 점심 식사: Kecambah, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Kembung. 저녁 식사: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Disc Chocolate. 간식/기타: Sawo, Melon, Jambu Air. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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