2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
2372 kcal
|
지방: 90.05g | 단백질: 164.42g | 탄수화물: 223.44g.
아침 식사: Любимо Бифилайф, Капуста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кефир (Обезжиренный). 저녁 식사: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|