2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1203 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: Egg (Whole), USN Protein Shake. 점심 식사: Vegetable Oil, Pumpkin , Chicken Drumstick. 저녁 식사: Vegetable Oil, Spinach , Steamed or Poached Abalone, Firm Silken Tofu. 간식/기타: Keto fudgy brownies, Soy Milk, Egg. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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