2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1281 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 182.08g.
아침 식사: Raisins, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cooked Salmon, Orange Juice , Alfamart Buah Naga, Miso Soup, Banana Bread, White Rice, Watermelon Juice. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Uleg Sambal Pedas, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Bakwan, Spaghetti Bolognese, Spaghetti, Apple. 간식/기타: Pumpkin Cake, Bakwan, Apple. 더보기
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안정된 체중
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