2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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2079 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 223.94g.
아침 식사: Club Soda, Sardine Fish Oil, Orange Juice. 점심 식사: Bone Broth, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Knorr Vegetable Soup, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Mustard, Ketchup, Dempster's Top Sliced Hot Dog Buns, Maple Lodge Farms Chicken Wiener. 저녁 식사: Prana Black Chia Seeds, Andy Boy Romaine Hearts, Honey, Mustard, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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