2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1169 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 144.94g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Nespole, Insalata Russa, Pane Bianco, Petto di Pollo. 간식/기타: Succo di Pompelmo, Crostata alla Marmellata. 더보기
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1983 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 36 분, 스쿠터 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 14 분, TV 시청 - 3 시간, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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