2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1238 kcal
|
지방: 50.28g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 81.10g.
아침 식사: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Конфеты из Молочного Шоколада, RIOBA Молоко 1,8%, Активия Йогурт Питьевой, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 점심 식사: RIOBA Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, La Molisana Макароны Отварные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Лента Манго Желтое, Томское Молоко Творог 1,8%. 간식/기타: Томское Молоко Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 15%, Красные Помидоры, Лента Баклажан , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|