2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 61.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1497 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 176.44g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Jiló Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bobó de Camarão. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Picanha Suina, Bobó de Camarão. 간식/기타: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Ponkan. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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