2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1329 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 89.22g.
아침 식사: Ovo, Crackers, Molho Pesto. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mel. 간식/기타: De Marchi Mirtilo Congelado, Nutrata Whey, Essential Nutrition Beef Protein, Banana Nanica, Hortifruti Coco Seco Ralado , Holy Nuts Creme de Castanhas , Vitao Brigadeiro de Colher, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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