2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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2913 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 173.00g | 탄수화물: 343.14g.
아침 식사: Maribel Smooth Peanut Butter , Tesco Finest Wholemeal Loaf, Crownfield Honey Nut Flakes, Dairy Manor Skimmed UHT Milk. 점심 식사: Sainsbury's Olive Oil, Batts Light Mayonnaise, Oaklands Baking Potatoes, Waitrose Chicken Breast Fillet. 저녁 식사: Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza . 간식/기타: Durham Foods Pease Pudding, Rivercote Rice Cakes with Sea Salt, Alesto Almonds. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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