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99.5 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1902 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 165.42g | 탄수화물: 185.65g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Erdbeeren, Milbona Quark Traum, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Leichte Salami, Getoastetes Weißbrot, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding , Milbona High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BBQ Filetspieße Kräuter, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wassermelone, Aldi Kräuterbutter Baguette, Knorr Soße Zum Braten Extra, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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