2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1204 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 124.79g.
아침 식사: Estrella Jordnötssmör Creamy, ICA Äppelmos , Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn . 점심 식사: Olivolja, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Grönkål, ICA Potatisklyftor med Skal , Blomkål. 저녁 식사: Santa Maria BBQ Sauce Original, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Hälsans Kök Veganska Nuggets. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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