2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1688 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 139.28g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Panna Montata, Cantalupo (Melone), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Banana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Prozis Prime Casein 2.0. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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