2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
989 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 48.81g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread, Scrambled Egg . 점심 식사: Tesco Crunchy Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. 저녁 식사: Brown Rice (Long-Grain) , Chicken Curry. 간식/기타: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Crunchy Peanut Butter. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|