2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1783 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 221.59g.
아침 식사: Mirtilli, Olio di Fegato di Merluzzo, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Mandorle, Fragole, Caffè (dalla Moca), Coop Latte UHT Scremato, Tiger Dried Cranberries, Banana, Pancakes fiocchi d'avena yoghurt banana, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Finocchio, Senape, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Arrosto di Tacchino, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. 저녁 식사: Semi di Lino, Delta Yogurt Greco Bianco, Yomo Yogurt Greco Delta Pistacchio, Coop Prosciutto Cotto Toast, Prosecco. 간식/기타: Caffè Macchiato, Skipper Succo, Brioche. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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