2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1689 kcal
|
지방: 50.44g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 189.63g.
아침 식사: Шарлиз Пастила, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Сухие Семена Чиа, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Избенка Пюре из Яблок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 저녁 식사: Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|