2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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4088 kcal
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지방: 170.14g | 단백질: 251.54g | 탄수화물: 386.61g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Prosto Рис для Гарнира, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Медовик, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Крабовыми Палочками. 더보기
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안정된 체중
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