2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1363 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Prochiz Keju Slice, Poached Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice, Finna Sambal Bawang. 저녁 식사: Hummus, Jicama, Yun-Yi Tahu Original, Green Summer Squash, Papaya. 간식/기타: Banana, VECTORLABS Master Whey, Egg White. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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