2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1574 kcal
|
지방: 69.27g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 142.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Окей Хлеб Многозерновой, Колбаса Докторская, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичный Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Варенька Малиновое Варенье , Real Сырники Классические. 저녁 식사: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 간식/기타: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|