2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 67.62g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 101.30g.
아침 식사: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Кинза, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Оливковое Масло, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. 더보기
|
안정된 체중
|