2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1013 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Зеленый Чай, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гранат. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fitness Formula Whey Protein Шоколад. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Рогалики от Алены. 더보기
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안정된 체중
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