2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1282 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 149.47g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. 저녁 식사: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Cheese Pizza. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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